おはようございます
本日の体重 63.2ｋｇ
2018年 ゴールデンウイーク頃 約71ｋｇ
2018年 6月27日 66.0ｋｇ （糖質アプリで体重記録開始）
2018年 7月1日 66.0ｋｇ
2018年 7月16日 65.4ｋｇ
2018年 8月1日 63.4ｋｇ
2018年 8月16日 63.4ｋｇ
2018年 8月23日 63.0ｋｇ（昨日）
2018年 8月24日 63.2ｋｇ（本日）
う～ん、なかなか63ｋｇの壁が破られない。
毎夜ウォーキングするのはいいけれど、あまりの暑さに水分がぶ飲みするのがいけないのかな？
今日のお昼は、友人とコメダに行く予定
コーヒーだけでは、収まりますまい。
ダイエットの道は、一生の課題になるだろうから、お付き合いのときくらいはあまり低糖質にこだわらないようにする。
一日・一週間単位で調整する。
話は変わって・・・
朝起きると、キッチンからガサゴソ聞こえる・・・
あ、こら
なぜか昔から、ビニール袋をかじる癖のある3号ちゃん
注意するといじけちゃった・・・
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