ダイエット成功したことある？

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今、減量したいと思っている。

９月中旬までに1㌔減らしたい。この1㌔が全く減らない。

歳をとると代謝が悪いからなのか0.1㌘も変わらない。腹筋してもお腹がへこまない。

メンタルがへこむ

綺麗になりたい

負けたくないの。