スロージョギング始めました
ママ友に、スロージョギングがいいと聞いて重い腰を言葉通りあげることに
思い返せば10年くらい前、ジョギングしてみたことがあったわ
何事も形から入る奴なので、シューズを買い、ウェアを買い、iPodまで買った記憶が
久しぶりにiPod使ったら、なんと嵐ソング満載でした
あの頃はにのちゃんにどっぷりハマってたからなぁ
(遠い目)
1日目、嵐を堪能。
でもさすがにもう、ねぇ。
他の曲入れたい。
が、しかし。
え、古すぎて入らない
Macに反応しないんだが。
えー(一瞬テンション落ちかける)
仕方ない、iPhone持ってくか。
でも走る時ジャマなんだよねぇ。
周りを見ると、みんな色々工夫してる。
なるほど。
そしてこちらも久しぶりにSpotifyが大活躍
(テンション戻る)
でも、あたし、イヤホン持ってなくて。
iPhoneについてきたやつ、ずっと使ってたんだけど。
別にワイヤレスじゃなくてもって思ってたけど、さすがに走るとなるとジャマだわー
息子に言うと、最低限のスペックと音質を確保してるコレが値段的にもオススメ、とのことでポチりました
多分今日届くはず
楽しみ～
スロージョギングって、ウォーキングとジョギングの間くらいの速度。
会話ができるくらいがベストなんだって。
ググッてみたら、走り方が色々書いてある。
え、フォアフット
足指からの着地。
弾まない。
マジか
カカトから着地して蹴ると習ってきた身としては、なんじゃこりゃ、難しい
意識して走ってみるけど、なかなかコツが掴めない。
速度はむちゃくちゃゆっくりだから、抜かれる抜かれる
みんなどう思ってんのかな。
このデブやばない？とか思ってんのかな。
あー、張り紙したい。
「スロージョギングです」
「まだ始めたばかりです」
暖かい目で見守ってくださいぃぃぃ
昨日で5日目だったんだけど、やっと走り方のコツ掴めた
なるほど、これで走ると弾まないんだな。
普通にカカトから着地すると、どうしてもはずんでしまうから、早く走りたくなくても速度が出てしまう。
でもこの走り方なら弾まないから速度も保てるし、何より疲れない息も切れない
よっしゃ習得～
元陸上部(いつのはなしだよ)頑張れっ
飽き性のあたしがいつまで続くかは、謎
