今年は厄年。

どうも今年に入って何かとよろしくない。

体調も。

仕事も。

厄年なんてものは信じないけども。

何か変えないといけないかな。

無題

　 心が変われば態度が変わる

態度が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる

運命が変われば人生が変わる

さび～(>_<)

さび～よ！

雪すごいよ！

明日の朝の通勤が心配。。。

３ヶ月ぶりです。

仕事忙しいです

休みもほとんどないんです

充実してるのかもわかりません。。。

そんな毎日ですm(_ _)m

10/3のトレーニング。

今日は陸上の試合。

今シーズン最終戦。

投擲にもかかわらず。

痛い目にあうのにも関わらず。

4×100MRに出場。

見事完走。笑

あとは砲丸投げ。

今年出た支部選手権はなんとか全部優勝してやった。

逆に下が出てこないのさみしいな・・・。

下の育成にも力入れないと。

【本日のトレーニング】

・UP

・流し120×3

・100×1

・砲丸投げ10本

・DOWN