10/3のトレーニング。

今日は陸上の試合。

今シーズン最終戦。

投擲にもかかわらず。

痛い目にあうのにも関わらず。

4×100MRに出場。

見事完走。笑

あとは砲丸投げ。

今年出た支部選手権はなんとか全部優勝してやった。

逆に下が出てこないのさみしいな・・・。

下の育成にも力入れないと。

【本日のトレーニング】

・UP

・流し120×3

・100×1

・砲丸投げ10本

・DOWN