朝ご飯 耳つぼダイエットアフター

おはようございます

朝ご飯

お白湯

スリムアップスリム カフェラテ味

おにぎり少々

今朝の体重 56キロ

体脂肪率 27.7%

増えました夜ご飯たくさん食べたもんなあ

運動したらお腹が空くのは本当ですね

では今日もぼちぼち頑張りましょう