朝ご飯 耳つぼダイエットアフターおはようございます今日は息子の生活発表会です毎年、義母と一緒に行っていたんですが、今年は所用で来れず、私のみ。ビデオ係、頑張ります今年はホークス応援歌で踊るようです朝ご飯お白湯スリムアップスリム カフェラテ味(スプーン2杯)今朝の体重 56.2キロ体脂肪率 27.8%では今日もぼちぼち過ごしましょう