朝ご飯 耳つぼダイエットアフター

おはようございます

朝ご飯

お白湯

プレーンヨーグルト

キウイ1個

キウイがラストだった

今日の夜は会社の宴会の事務局のため、

買い物に行けない

息子の保育園のお迎えも、旦那が仕事で遅くなりそうなので、

義父母にお願いして快諾してくれました。

本当にありがたいです。

今朝の体重 55.2キロ

体脂肪率 26.2%

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