昨日の夜ご飯

鳥ササミのソテー

茅乃舎野菜だしスープ

炒り大豆(節分豆)

豆類が食べられるようになっただけでもありがたい

昨日の帰宅後の体重 58.2キロ

体脂肪率 28.8%