こんにちは、いっちゃんです
世の中には肌荒れに効くとされる商品が
たくさん出回っているかと思います
でも、案外簡単には
手を出せない値段のものが
多いですよね！！？
収入が少ない学生にとって
はい！とすぐ出せるものではないです
もし出せたとしてもそれを継続することは
できないかと思います
『値段が高くて私じゃ無理………』
『やっぱり食べ物も
気をつけないといけないのかな……』
全てのものに原因があるかのように
考えてしまう……………
私もそう考えてしまう一人でした……
ですが、
そう考えてしまう貴方に朗報です！！！
今日は肌荒れを内側から綺麗にする食品
についてお話します！
『どうせ特別な食品でしょ……』
『綺麗にすると言われる食品を食べても
治らないから今悩んでるんだけど……』
特別な食品ではありません！！！
誰もがよく目にする食べ物です！！！
『正しい時に正しい食べ方をする』
これを知らなければせっかく肌に
良いものを食べてるのに効果は半減、
もしくははぼ無いに等しいです
こんなにも損なことはないですよね！
逆に知ってしまえば
簡単で普段より安く食べれる！
しかも肌に良い！！！
美味しいのに肌荒れにも効果ある！！
『前ほど肌荒れで悩む回数が
減ったかも！！』
そう思える日が来るといいなという
願望ではなく実際来るんです！！
その食品とは……………果物です！
ただの果物じゃないですよ！
生で旬の果物です！
旬のものは栄養価が高く、
また普段買うよりも旬の果物は安く
手に入れることができます！！
肌によい物質の含有量も多いので
肌荒れに悩む人におすすめです
ただポイントが１つあります！
一度にたくさん食べるのではなく
少量をできるだけ毎日、無理ならば
2～3日に1回は生で旬の果物を食べる
この事を意識して食べてください！
今日からできることですので
是非実践してくださいね！！