こんにちわ！
ユウキです。
前回は
体を柔らかくして
けがを防ぐことを
書きました。
ですが！！
なんと体が柔らかいと
サッカーでも有利になることが
たくさんあるのです。
まさに
一石二鳥
なんですね。
というわけで
今回は体が柔らかくなることで
起こるサッカーでのメリットに
ついて書いていきます。
体が柔らかくなることの
一番のメリット
それは何といっても
足の可動域が広がる
ことなんです
それによって
・今まで届かなかったボール
が届くようになる
・トラップが柔らかくなる
・シュートやパスの
フォロースルーが長くなり
より正確に、より強く
ボールをけれるようになる。
*フォロースルーとは
球技等で球を蹴ったり投げたりした後