最近始めたゆる〜いダイエット
8週間が経過しました
先週は小6次男の誕生日があって
ケーキを食べたり
スーパーマーケットのスイーツを
たくさんいただいて
しかも消費期限がみな近く
スイーツ三昧の１週間
実験的に体重がどうなるか?
試す感じで食べました
朝ごはんにケーキを食べたり
おやつには
アップルパイや
マンゴープリン
シュークリーム
エクレアなどを食べました。
途中、やはり1キロ近く増えて
焦りましたが
なんとか後半で持ち直し。
結果
先週からの体重とお腹周りは
変化なしでした
一時的にスイーツをたくさん食べても
大丈夫だとわかって
ちょっと安心しました
スイーツも楽しみながら
ゆる〜く引き続き
継続がんばりたいと思います
読んでいただき
ありがとうございます
フォローしていただけたら
とっても嬉しいです
