最近始めたゆる〜いダイエット
6週間が経過しました
毎朝の体重計測も
習慣化してきました
先週から 0.8g減
スタートから 2.6kg減
目標の2キロ減が
ついに達成出来ました
続けてみて気づいたのは
ダイエットは食費の節約にもなること
前は空腹を感じたら
何かしら食べてたので
食事量や間食が減った分
スーパーでの買い物の金額も
減ったように思います
ただ腹回りは
先週から1㎝減で
あまり変化なし
（目標まであと９㎝）
体重もあと1.4kg減らして
トータル4キロ減まで
目標を再設定して
引き続き継続
がんばりたいと思います
低糖質パン
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ありがとうございます
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