今年の夏に
ゆる〜いダイエット宣言をして
４週間が経過しました
先週からは 0.5kg減
スタートから1.8kg減りました
目標達成まであと0.2kg
ただぽっこりお腹は思ったより変化なし
小玉スイカが入ってるみたいな感じ
でアメトピ掲載されました
調べたら効果が出始めるタイミングが
それぞれ違って
中性脂肪は３日
内臓脂肪は３週間
皮下脂肪は３カ月位かかるそう
皮下脂肪に変化がでるには
まだまだ先ですね
脱ぽっこりお腹を目指して
引き続き継続がんばりたいと思います
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