最近始めたゆる〜いダイエット
ドリンクを見直して
アイスコーヒーと緑茶を
継続して飲んでますが
夕方以降はカフェインが
気になってました
何か他にいいドリンクはないかな?
と思っていたところ
ブロ友まるるさんのこちらを見て
まるるさんのブログ
とっても素敵で
いつも参考にさせてもらってます
無糖の炭酸いいかもと思って
取り敢えずスーパーで
こちらを買ってみました
アクシアル 炭酸水 レモン
500ml入り58円でコスパもよし
レモンが入っているから
飲みやすくていい感じ
ただ今まで甘い炭酸ジュースに
慣れていたからか
もう少し甘みがあると嬉しいなと思って
こちらを追加で買いました
ミツカン リンゴ酢
砂糖が入ってないので
大さじ1杯のカロリーは4.1kcal
炭水化物は1.2.g
これならダイエット中でも安心して飲めます
炭酸水に大さじ半分くらいを
入れて飲んでみたら
甘みが程よくプラスされて
すごく美味しい
リンゴ酢はダイエットにも良さそうなので
しばらく続けてみたいと思います
読んでいただき
ありがとうございます
フォローしていただけたら
とっても嬉しいです
