最近、急に暑くなって
慌てて衣替えをしたのですが
去年履いてた夏用のスカートの
ウエストがなんかキツイ
半年ぶりにこちらの体重計で測ったら
去年より
2キロ増
心当たりはありまくりで
運動不足
食べ過ぎ
更年期
これが重なったと思います
とりあえず2キロ減を目標に
ダイエットを始めました
ただ時間はかかっても
ゆる〜くやる
大好きなスィーツは食べる
やっぱり無理しても
続かないと思うので
とりあえず生活を見直して
できるところから
始めてみたいと思います
読んでいただき
ありがとうございます
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とっても嬉しいです
