5:2 fast diet はじめます！

はじめまして。ぴです。



先日テレビでやしろ優さんが実施していたダイエット。

これなら自分でもできるのではないか！！

そう思い、とりかかってみることにします◟꒰◍´Д‵◍꒱◞





方法をかるーく調べ、即実行。実施4日目が終了しました。



…がしかし、どれだけ減ったかわからない꒰꒪꒫꒪⌯꒱





そう、体重より見た目と考えていたあまちゃんな私。

はっきりいって適当におこなっていました☂ そのため測定さえしていない…





こんなことではダメだ！

1日を500kcalに抑えることは大変だけどできないことはない。

続けられる！！



そう実感したので、今日から本格的に始動します( •̀ .̫ •́ )





そして早速本を購入しました。お勉強します(°_°)





モチベーション持続のため、このブログには測定結果や食事記録、

そして日々のできごとまで綴ろうかと思います！

どうぞお付き合いくださいね٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱





測定記録 1/7

身長150cm 夜体重52.0kg へそ周囲78cm





いいわけ

ウエストはくびれてますよ！！ へそ周囲ですから。