ダイエット４日目！

今朝の朝食

スープのみ
今日でダイエット４日目です。
さすがにスープ飽きてきた(￣ー☆
でも不思議とこのダイエット
空腹感をあまり感じないんです！
だから痩せてないかと思いきや
ベルトの穴がひとつ減り
ズボンも親指が楽に入るくらいに確実に絞れてる。

今日はバナナとスキムミルクの日。

そして！やっと明日は肉の日！

肉がこんなに恋しくなるなんていつ以来だろう？

ワクワクだ～

退職まであと２３日！



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いつか

会社生活もあと２６日
日々身辺整理を少しずつしていくとなにかひとつひとつ自分の痕跡を消していくようでさみしいような気もします。
でも次への挑戦が僕には待っているから
日々ワクワクもしてます。
野望は今は大きくないけどいつかはこんな車に乗れる日がくるといいなぁー

これ会社の前のビルのショールームにあるマセラティです。




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ダイエットの主食

明日からいよいよダイエット開始です。
その時の主食がこれ！

キャベツ、セロリ、玉ねぎ、ピーマン、ホールトマト、鶏ガラ、コンソメの素
で作るのです。

１週間三食これがメイン
あとはフルーツのみとか野菜のみとか
後半は肉も食べれます。

最初の３日で３キロは減るそうです！

一週間終わったら後は１日一食をこのスープにするだけで減量に

これ心臓病の手術前の患者さんの食事がベースになっているダイエット。

頑張るぞ～



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