汗かいてます！

僕の健康とストレス解消とダイエットの場所

ジム

毎週末
通ってます！

筋トレ中心で通い始めてはや10年あまり
今ではベンチプレス80kgあげれるまでに
なりました！
腰痛持ちだったのですが
だいぶんよくなり
たっぷり汗かいてからのサウナからの～水風呂からの人工温泉

身体つきもかなり変わりました！

さぁ明日は人間ドック
早く寝よう！




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