引き締まり

昨日は眠たいのに金♡ りみたいな夢見たー‼
初めて人が乗っかってくる感じ。
すごいっ‼


たいじ♡ うは変わらないけど明らかにお腹周りが違う


やっぱり週二回のレ♡ スンとストレッチで柔軟性高めよー♪


いよいよ買ってしまいました…♡

私は一体何処へ…。笑



今日もくたくた10kから大好きなカニコ♡ ッケ食べました♡

吸収良さそう…泣


今かは初めてのひとのW♡ です♪
お金めちゃかかるからしっかり学んで来たいと思います。

ポイントはたぶん、
学びたい
タ♡ プが大好き
常に弧を描く

をイメージすることかな？♡

いつものパピ♡ ンが違うメンバーだと新鮮ですが先輩方が居ないのがなんだか寂しい気もします。


改めて、この前の発♡ 会出て良かったなと思うものです。




iPhoneからの投稿

作りたかったの

ブルー♡ リーのレモ♡ ケーキ

大好きなヘルシーレシピに余っていたアーモンドプー♡ ルと卵を入れました。やっぱりサラ♡ オイルではだめです。


そして


ア♡ カドポ♡ トサラダ

楽しかったー♡
お腹いっぱい♪


そして楽しみすぎるっレッ♡ ンへ行って来ます。

歯止めがきかなくてやばぃぃ…
週5でおさえなければ…





iPhoneからの投稿

bal♡ et girl

やればやるだけ身体がしまる

もっとコンディショニングしたくなる

優雅に踊りたくなる

大好きな♡ ンスと女子力満点のbal♡et


大好きな♡ い事がある事に感謝して今日も気を引き締めてね。


お仕事中は頭をたくさん使うのだよー!

iPhoneからの投稿

challenge!!

金曜日はまたまた初⭕級レッ⭕ン‼
新しいエク⭕サイズいっぱいではやくものにしたいです。自⭕練あるのみね。
そして苦手なプル⭕ックもしてくださったので楽しかった♡
ただ人が少なすぎてとても緊張しました。笑

土曜日は久々に13k
乙女になれるb⭕llet
そして始めてベテランさんとのレッ⭕ン
コンビ⭕⭕ションがとても刺激的でした。
精神的にも強くなれそうだから頑張ろ～♡
やっぱり長くやっているところは暖かくて幸せです。


今日は走りそびれましたが久々に未⭕先⭕レ⭕スンとN⭕計画したよっ♪


受けたいレッ⭕ンがありすぎて困りますが難しいレ⭕スンは自分があまりしないチャレ⭕ジだとおもうのでこれから頑張ろうと思います。


そして三人で楽しく行けたらいいなー♡ 他の2人が気持ちよく同じ時間を過ごせるように、私も性格気をつけまーす‼


楽しみすぎるっ♪


とりあえず今週は
月曜日レ⭕スン
火曜日歯医者さん＋賞与♡ 笑
水曜日バレ⭕
木曜日会社飲み
金曜日常務からのレッ⭕ン
土曜日ク⭕コさんレッ⭕ン
チャレンジレッスン
日曜日バ⭕エかタップ

で楽しみいっぱいー♡

お仕事も頑張らないとね…

it's so so;;;;笑





iPhoneからの投稿

new flower

会社からいただいちゃった♡

ハ♡ イ語で"Puam♡ lia"（プアメリア）


花言葉は「親愛」「恵まれた人」「情熱」「陽だまり」「気品」「魅力を引き出してくれる」

ハ♡ イの人は、それぞれ花に神が宿ると考え、プルメリアは特に大切な人の幸せを願うもの、身を守る象徴としても考えられているようです。


きちんとお花咲くでしょうか。
楽しみです。


気づけばお家には元気なflower familyがいっぱいいました♡

汗汗(焦焦)な毎日だけど一つ一つを丁寧にいきたいです。

それが自分の音や表現にも絶対に繋がるんだろうなぁ～♡


昨日のク♡ スは人が少なくて緊張したけど先生はやっぱり優しかったです。


今日はまた新たなク♡ スに挑戦！
どきどきだけど楽しんできます！







iPhoneからの投稿

s♡ ng a s♡ ng

レッスンに微妙に間に合わず

念願のひとり


こんなに歌が下手になってたとはぁぁ

一週間に一回程通って練習だぁ‼


目指せ
t！p dan！e
ba！let
s！ng

舞♡ 立ちたいー♡ 笑

iPhoneからの投稿