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年末の決意

今年もありがとうございました。
来年の決意として始めに…

禁煙します！
本気！本気！本気！

そして自分の意見が言えるように後悔が減るように感受性豊かにいろんな事を考えて、受け身でなく自分からいける人になりたいと思います。

目標に集中して、努力したいと思います。

成長の年にするぞー！

自立の年‼︎

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luv oce♡ an

わぁー、結♡ 婚したいなー笑
happy newsばかりでした！

でも、私は私で自分の好きな事をしっかりするぞ！

海は気分がリセットされるわ( ´ ▽ ` )ﾉ

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D♡ j♡ さんメモ

スタ♡ プのコツ

思ったよりも曲げる
音を出そうとしない
ふわっとで良い
体♡ 重乗らない
やさしく
体♡ 重移動もカクカクするのではなく、滑らかに全てが繋がるように。

内側で打たない。
少し外側意識して全体で鳴らすように

そしてそして、まえに準備するのが大切。準備！準備！準備！

体♡ 重移動も足だけでなく体全体で。膝をバネにして。

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注意報！本気の誓い！

おでやばい。

本気でマイナス二キロ！

夜ご飯遅い日は絶対、バナナか飲み物のみ。

満腹で寝ない。

お仕事中も飲み物のみ！

お腹がなるまで食べない！

本気！

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本当にc♡ eerされた！

社会人になってつまらないことで怒ったり、努力が中途半端だったりしましたが、学生さんはやっぱりピュアですごい！

本当に元気もらえたし感動しました！

私もいろいろ浮気しないで好きなことにまっすぐになって夢中になって努力しないと。

極めるってすごい！

感動と勇気をありがとう！

あたしも頑張らないと！

でも、バ♡ 転習いたいなー笑

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年末へ向けて

美容、健康、ゆとり！

少しエ♡ テに通って見ます。
二週間で2キロ痩せるとよいな。

エ♡ テの人が言ってた事、守らないと。

本当に2キロ痩せたい。

レッスンもなるべく9時からの出ると、夜お腹いっぱいで寝ないで済むし、がんばろー。

そしてお肌も♡

ボーナス入ったからってお金使ってますねぇ笑

そして、自主練する。

今日は先生にとても丁寧に教えていただきました。

膝を使うこと。
どんな時でも軸♡ 足を意識して、上半身と下半身をセパ♡ イト‼︎

体に入ってこないのは研究•練習が足りないから。

山を超えるよー！

他にもコーヒー飲んだり、お料理したりゆとりを持って生活したいです。

脱毛、エ♡ テ、レッ♡ ン、リハ、自主練、遊びで予定がいっぱいだけど、ゆとりを持って、せっかちをやめたいです。

そして、痩せる！
可愛いなるぞ～！