8月6日

ブログ、サボってました

すいません

言い訳するわけじゃないですが、バイトだの、塾だの、遊びだので、暇があんまりありませんで

ちゃんとダイエットしなきゃですよね

てなわけで、ちゃんとします!!

だけど今日から4日間、おばあちゃんちにお泊まりで、あんまりダイエットって感じにはできないかもです


とりあえず、今、体重は51ｷﾛくらいです

夏休みもあと少し……

頑張りますっ!!

あと、読者希望して下さった方、間違えて、拒否?してしまったので、また希望してもらえると嬉しいです

ごめんなさい


では、頑張ります!!

７月１２日①

こんにちは。

暑さで萎え～な、なつぶたです

えー、昨日、ブログ更新するの忘れてしまいました

すいません…

ですが!!、運動をさぼったわけではありませんよ!!

昨日、ブログをＵＰしたあとに、いきましたよ

左右の靴下が違うのは、見過ごしてください(^O^)/

えっと、確か、2.5キロは走って、7.5キロ歩きました

計10キロ!!

よくがんばった自分!!←

時間にしたら、１時間半ちょいくらいですかね（‐＾▽＾‐）

今日も、少し勉強して、ゆっくりしたら、走り&歩きに行ってきまーす

これは、不足しがちな野菜を補給するために、補助的なかんじで、一日に２本くらい飲んでます。

それでは、できたら、またＵＰしまーす

７月１１日①

こんにちは。

最近、サボりぎみななつぶたです。

ですが、目標は高く8月きるまでに48キロですｗ

えーっと。

今日は、あまり書くことがなさげな感じですね(ﾉω･､)

ないので、一日の行動なんかをかいてみますかね。

8時起床。

8時半までお風呂。

それから掃除、勉強して、11時。

買い物行きまして～

購入品は、歯ブラシ、りんご、ファブリーズ、チューペット。

です。

＊りんごは、脂肪燃焼を助けて？くれるみたいですよｗ

そして、ユーチューブ見て、ハウスっていう、燃焼系ストリートダンスエクササイズを20分くらいしてました。

で、筋トレ：空中自転車こぎ？、腹筋、ねじり腹筋、背筋。

あ、言い忘れましたが、かなり我流なダイエットしてますので、あまり参考にならないとおもいます(＞＜;)

ごめんなさい。

話とびましたが、そして、今にいたります。

今から一応走りに行く予定です。

いや、はしらなきゃいけませんね!!

とゆうことで、走ってきます。

がんばれ!!自分