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2017/09/20

体重がめっちゃ増えたので10日間で-3kgめざす＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

9/19 48.8kg

朝730

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間食

{2B262F6C-06BF-4BC1-8423-06E49AA0ACFD}

昼1200

{CC395D56-64C2-4B0F-8F2F-D77BF761D553}

間食

{F09C5BC1-73BB-4EDE-BB75-D56A5D037305}

夕食1800

{157E802A-3CAC-4425-B165-8108976F4448}

豆腐ハンバーグ

夜食

赤ワイン

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