今日も楽しい腸もみレッスン♪
行く時はルンルン🎵なのですが、いざレッスンが始まるとなかなか思うようにはいきません💦
今日は、ちょっとセカセカした自分を見つけました。
自分では何をするにもゆっくりじゃない？って思っていましたが、いつの間にか日々の仕事や生活に追われて、だいぶんせっかちになった私に気づきました。
深い呼吸とゆったりとした動き✨
腸もみさんになるには、自分と向き合い普段の生活から見つめ直すことに！
レッスンの度に自分の身体を酷使してきたことを反省しながら、今まで頑張ってきてくれた身体に感謝しています。
腸もみに向き合う姿勢も、ちょっと変わりつつある...かな❓️
やわらか～く 優雅な動きを目指して✨
今日は疲れた～～～💦笑
眠い...💤
読んで下さってありがとうございました✨