かなりご無沙汰してます。。。
心屋認定カウンセラーのあゆです
今なぜか
書きたいという
気持ちにならなくて
だからといって
焦りもなく
毎日
子育てと
昼間のお仕事を
バタバタしながら
楽しく過ごしてます
心屋オープンカウンセリング
まだまだお席あるので
ゆっくりとお話しが
聞けると思います。
悩んでる方
是非いらして下さいね。
🆔@806jiwji
行き慣れた場所なのに
市バスを乗り間違えるという。。。
運転手さんに
乗り間違えたのでどこで
降りたらいいのか教えてもらい
お金を支払って降りようとすると
そっと何も言わずに
降ろしてくれた運転手さん
ありがとう♡
やっぱり世界は優しいなと
実感しながら
オープンに向かいました。
心屋セミナールームのおみくじ引いたら
ホンマ物のおみくじ
（あきねえが言ってたw）
あきねえのおみくじ⬇︎
とっても穏やかな雰囲気と
あきねえになら
安心して話してみようかなって
思えるオープンの場所やったなぁーー。
その人の雰囲気で
その場の空気感が作られる
やっぱり
オープンカウンセリングって
いいなぁーーー！
悩んでる時は
周りが見えなくて
苦しくて辛くて大変で
どうにかなりそうだけれど
オープンに来てみると
心屋のコンセプトでもある
悩んでる人を1人にしない
ホント
そうだなぁー感じる
悩みは生きていればあるし
消えて無くならない
でも
人に話す事で
解決していく事もある
まずは
自分の気持ちを外に出す
これって大切だなと
とっても感じた日でした
あきねえ
ありがとうございました。
で
で
で
心屋セミナールームに行ったら
美世さんにも会えました
めっちゃ嬉しかった‼︎
ありがとうございました♡
おはようございます。
ブログ書くの
めっちゃ久しぶりになりました。
先週の週末から
旦那が目眩で立ち上がれなくなり
3連休をほぼ1人で
子どもの面倒をみることに。。。
やっぱり
1人で子どもを見るだけでも
疲れるのに
朝、昼、晩のご飯の用意して
お風呂に入れるとなると
マジで疲れる。。。
ワンオペ育児されてる
世のお母さん
マジで尊敬します。
でね
以前の私なら
全部をある程度
やりこなそうとしていたわけですよ。。。
それで
段取りよく進まないとイライラする
子どもが言うこと聞かないとイライラして
爆発💣
子どもに必要以上に怒って
怒らなくてもいい事まで怒る💢
八つ当たりってやつです
これって
1人で全部をやろうとすれば
イライラもするの
当たり前なんですよね
じゃあどおすればいいのか！
1人で頑張らない
手を抜く
そんな事わかってるーーーー！
それが出来ないから
困ってるねんーーーーー！
って聞こえてきそうですけどw
じゃあ何で手を抜けないのか
じゃあ何で1人で頑張らないと
ダメなのか
手を抜いたらどうなりそうで
怖いのか？
頑張らないとどうなりそうで怖いのか？
まずはこの根本原因を
見つける事が必要かもしれません。
子どもに怒る事は悪くないんですよ
でも怒ってもしまった自分を
責めて苦しくなっているなら
楽しく子育てできる方法を
一緒に見つけていきましょう
11月24日（日）
オープンカウンセリングへ
お待ちしています。
ハッピーハロウィン🎃
と言っても
全く普通の日でした。。。
子ども達は先週の土曜日に
お友達とハロウィンパーティー
で楽しんでました👻
心屋認定カウンセラーのあゆです
これ
きっとあるある話なんやけれど
育児本って
めっちゃくちゃたくさん出ていて
とっても素晴らしい事
書いてあるんですよね
それを読みたくなる時は
悩んでいる時
正解を探している時
何か楽になる答えを見つけている時
が多いと思う
その育児本に書いてある通りにやってみる
その通りにやってみて
楽しく楽に子育てできるのなら
そのまんまでやればいいし
でも
その書いてある通りにやっても
その通りにならなくて
何でわたしだけ？？？？
こんなに頑張っているのに
何でできないの？？？？
何でこの子は
ちゃんとやってくれないの？？？？
言うこと聞きてくれないの？？？？
せっかくの育児本のはずか
自分責めになる本に。。。
子ども責めになる本に。。。
なってませんか？
理想どおりに
ならない育児で悩んでるなら
その
育児本や
世間で言う
これがいいよ
子どもの将来の為には
こんな子育てがいいよ
は
一旦、置いておく‼︎
そんな事よりも
もっともっと大切な事が
あるんです‼︎
そ
れ
は
お母さんである
あなたが楽しめてますか？
お母さんである
あなたに今余裕はありますか？
お母さんである
あなたは我慢だらけではないですか？
まずは
子どもではなく
お母さん自身の事を
満たしてあげてください。
お母さん自身が
子ども為に自分のことを後回しに
し過ぎていると
我慢だらけの時間でいっぱいで
不満がいっぱいで
イライラするのも当然‼︎
まずは
大好きなカフェに1人で
過ごす時間を作ってみる
お休みの日に
旦那さんにお願いして
1人時間を作ってみる
晩ご飯を作りたくない時は
お惣菜のご飯にしてみる
掃除したくない時は
そのまんまにしてみる
そんな事からでいいので
まずは
何をやりたくないのにやっているのか
何をやりたいのにやっていないのか
少し考えてほしい。。。
子どもの事を大切に思うのなら
今の自分のイライラが辛いなら
楽しく子育てやりたいのなら
一旦立ち止まって
自分の時間を1時間でも作って
紙に書き出してみてください。
まずは
やりたくないのにやっている事を
一つ一つやめて行ってみてくださいね
イライラが気づくと
減っていますよ‼︎
それでも
しんどかったら
オープンカウンセリングに
来てみてくださいーーー‼︎
日時：１１月２４日（日）
１０時３０分〜１２時３０分
（会場は１０分前）
場所：Myoto de Meeting 4階
（八条口徒歩２分）
■オープンカウンセリングとは
『悩んでる人を1人にしない』をコンセプトにグループカウンセリングをしています。1人で悩んでいると、どんどん自分の迷いに落ちていきます。色んな人の悩みを聞いてぜひ、「1人じゃないんだ」ということを体感してみてください。
■こんな風に進めていきます
ご相談は挙手制です。一回につき10名程度の方にお集まりいただき、約2時間で、2〜3名の話をお伺いします。
相談者以外の方に、こちらからあてることはありませんので、ご安心ください。
自分に置き換えて考えてみることで、自然と涙が出たり、自分の心が整理されていくのがわかります。
相談者以外の方に、こちらからあてることはありませんので、ご安心ください。
自分に置き換えて考えてみることで、自然と涙が出たり、自分の心が整理されていくのがわかります。
■オープンカウンセリングに参加されるとこんな効果があります
問題の根っこを見つけて、ブロックをはずための『魔法の言葉』をお贈りします。
人によっては悶絶する事もあると思います。
その魔法の言葉の効果で今まで信じできた思い込みのブロックが緩まっていき本来の自分らしい人生を歩んでいけます。
人によっては悶絶する事もあると思います。
その魔法の言葉の効果で今まで信じできた思い込みのブロックが緩まっていき本来の自分らしい人生を歩んでいけます。
■お気持ち金制度について
オープンカウンセリングは、心屋塾マスターコース（心屋流 カウンセリングスクール）卒業生の奉仕活動（ボランティア）ですので、参加費は無料です。寄付金実績はこちら
その為定額ではなく『お気持ち金制度』を採用しています。終了時にいくらでもかまいませんので「寄付」のご協力をお願いしています。頂いたお気持ち金は、全て寄付させて頂いております。
その為定額ではなく『お気持ち金制度』を採用しています。終了時にいくらでもかまいませんので「寄付」のご協力をお願いしています。頂いたお気持ち金は、全て寄付させて頂いております。
■参加条件
心屋仁之助の著書を一冊以上お読みになり、持参して下さい。
心屋の考え方をご理解していただいた方が、より一層カウンセリング効果が上がると思います。ご理解のほど、よろしくお願いします。
心屋の考え方をご理解していただいた方が、より一層カウンセリング効果が上がると思います。ご理解のほど、よろしくお願いします。
みなさま参加をお待ちしております。
石田 あゆみ（あゆ）
最近
自分のことを知ることが
とっても楽しい
今まで思い返すと
自分のことを
1番自分が知らなかったなーと思う。。
心屋認定カウンセラーのあゆです
私はずっと
褒められたくて
頑張ってきた人
なんだと思う
社会人になって
販売や
接客業をしてきたけれど
大体、そこで1番になれた人
（継続は苦手。。。）
1番になると
トップの人に褒めてもらえる
大切に扱ってもらえる
大事にしてもらえる
特別扱いしてもらえる
給料もたくさんもらえる
と思っていたし
事実そう感じてもいた
だから
ずっと1番でいようと頑張る
出来ない事まで頑張ってみる
1人で背負う
1人で頑張った気になる
弱音を吐けなくなる
最後は
強制終了になった。。。
この時もまだ
気づいていなかった
こちっじゃないよ
間違ってるよ
サイン出してるよ‼︎
今ならわかる
警告音‼︎
なんだとわかる
頑張ることでしか
認められないと思っていたし
頑張れない自分には
価値が無いと思っていた
逆く逆く
そもそも
頑張らなくても
私には価値があるして
価値が無いと思っているから
いい人のふりをして
いいお母さんのふりをして
周りに認められる事でしか
自分の存在価値はないと
勝手に思っている人
結構多いんじゃないかと思う
そろそろ人の為ではなくて
自分の為に
自分の人生を楽しく生きる為に
頑張ったり
努力したり
チャレンジしたり
タブーを打ち壊したり
する
人生にシフトしていきたいと
強く思う。
私は私にしかなれないから
🆔@806jiwji