ピラティス体験行ってきました
産後太り解消！そして肩凝り&腰痛の改善！のため。
託児所があるのでねねぷ～は預けて、私は隣の部屋でゆっくりピラティス体験
先に部分エステもしてもらいました
エステ→ピラティスの流れがダイエットには一番効果が出るからやらない手はないもんね！
も～痛い痛い！セルライトの揉みだしってなんでこんな痛いのかしら
今までの怠慢への罰？
でもエステティシャンの方いわく、まだマシな脂肪だから少し頑張ればすぐ落ちるって言われたの！
良かった～
ダイエットには『パン』は大敵なんだって！！
太ももが太い人は大抵パン好きらしい。。。
私ほぼ毎日朝パンだわ
パスタとかうどんとか小麦製品やめただけで痩せるみたいだから、今日からやってみます～。
後は冷やさないようにタイツとかレギンスとかぴったりしたものを履く事！
なんだって。
冷えてる所に脂肪は溜まるからね
ピラティスは以前にもやった事あるんだけど、グループレッスンだったからついていけなくて途中で諦めてしまいました
途中で諦めてしまいました今回はマンツーマン。
ヨガとは違って動きもあるし、かなり腹筋使うからこのたるんだお腹も。。。ゴニョゴニョ
猫背も終了後はピンとしてました
全体的な感想はすっきりしたし、気持ちよかった。
けど、託児がいまいちだったんだよね～
まぁここで書くのもあれだから書きませんけど。。。
また行くかは検討中
やっぱ行くなら私だけじゃなくねねぷ～にも楽しい時間を過ごしてもらいたいわけ！
だからそぉゆぅ状況を作れない所は次回から遠慮しちゃうよね～
いまいち託児所つきの所でいい感じのお店に当たらないんだよね
沖縄の時は凄いよかったけど。
難しいね～