最近ハマっているのが小豆茶🫘✨
香ばしくて飲みやすく、ノンカフェインなので朝も夜もホッと一息つけるお気に入りのお茶です
私は夜ご飯食べた後に、飲んでます
お風呂上がりにはビタミンCで補充
小豆には、
ポリフェノール
カリウム
サポニン
などが含まれていて、美容や健康を意識している方にも人気なんですよ
私が特に嬉しいと感じているのは、
✔ むくみ対策
✔ 体をスッキリ整えたい時
✔ リラックスしたい時
毎日の美容習慣は、続けられることが一番
派手なことではないけれど、こんな小さな積み重ねが、未来の自分へのプレゼントになると思っています
40代だからこそ、体に優しいものを選びながら、これからも楽しく美容と健康を続けていこうと思います
