こんにちは(＝⌒▽⌒＝)
さくらです。
昨日 施術を受けてくださいましたE様。
腰が重だるく
首の張りもあって
疲れがとれないとの事でした。
人の体を真横から見ると
首の骨は 体の真ん中より
かなり後方よりについています。
重い頭を支えているのは
実は首の前側の筋肉(前頸筋)です。
前頸筋のおかげで無事に立っていられるのですが
この筋肉が頭を引張ってしまうと
首が前方に倒れ姿勢が悪くなってしまいます。
その姿勢だと胸にある
大胸筋が収縮して背中側の僧帽筋が
引張られて筋肉が張った状態になります。
また胸腔もつぶれてしまい
呼吸が浅くなってしまいます。
さとう式リンパケアでは
こりがある部分だけにアプローチするのではなく
体全体の筋肉をふわふわに緩めて
体液(間質リンパ）の循環を促します。
体の60％以上はは水分ですので
この水が常に循環しているかどうかが
とても重要です。
間質リンパがさらさらと流れる
体になると
老廃物がスムーズに排出されるようになって
内臓の働きもよくなり
疲れにくくなります。
さとう式リンパケアは
揉んだり 押したり 引張ったりしないので
物足りなく感じるかもしれません。
でも
絶対に揉んではいけないのです。
揉んだり 押したり 引張ったりすると
肩コリや腰痛など症状は悪くなっていきます。
そのことがこちらに詳しく書かれています。
揉まない 押さない 引っ張らない 肩こりは10秒で治る/佐藤 青児
￥1,260
Amazon.co.jp
ぜひ 読んでみてくださいね(＝⌒▽⌒＝)
笑顔の輪がひろがりますように。。。
