ニートのくせに、ダイエットのことしか脳にない！
昨日も、5時半寝て→9時起き
今日も、5時半に寝付くのかな。
めっちゃ目が冴えてきてるし
寝るの諦めよ。
どうせ、12時にﾊﾞﾅﾅ,出るだけやし
断食道場が、月曜日にチェックアウト
だから、回復食が断食中よりも大切
というので、、
月曜日からは、前から気になっていた
エステプロラボを実践してみることに☆
不眠続きで、ファステングしながら、
火曜日から仕事出来るんか
心配やけど
ダイエットして
今より、4.6kg 減ったら→3万
更に、2.7kg 減ったら→3万 (合計7.3kg )
お母さんに、上げることにさっき
自分で決めた！
その代わり、条件付きで
うん。これだけで充分協力してくれる
元々、お母さんは、食べないのに
めちゃくちゃストック癖がある。
お父さんも、ストックに手をつけない。
(2人とも食べへんのに何で?！)
って 一人暮らしから
たまに実家帰る時にいつも思ってた。
けど、、普通の家庭では
そうなんだよね。
「無駄なものを置かない」
という家庭もあるけど、
ある程度、野菜,ﾁｰｽﾞ、牛乳、お菓子...
ストックしてある家庭が普通だよね
あるもの全部、冷蔵庫のなか
食べちゃうから
強制的に、置かないように協力してもらってる
あたしが一緒に住んでなかったら
_<)
一人暮らしのときは、
3食 毎食 1回1回買いに行っていた。
(1日分買っても、1食分として食べるから)
そして、火曜日から仕事する！
決めた！
断食道場ハマりつつあって、
30泊31日 延長しようか迷ったけど
それならお母さんに、あげて
協力してもらったほうがいっか
と。
3泊で5キロダイエットとかヤバイな！
もう断食道場はまってもうてる
楽しい笑
けど、、
3時間半睡眠いつまで続くか...
って感じ
3日間くらいなら、もちそう。
3泊で5キロかあ～。
断食道場楽しいなー。
仕事がんばらなやわー。
ダイエットにめっちゃお金かけるやんー。
まあ、仕事の活力になるならいいや♪
あと2~3年くらい
ニートいけるわあ～
思ってたけど、そんなことゆうてんと
ダイエットの為に、仕事！にしよ
ニートいいけど、体重限界やわ！
恐怖！
てな感じや。太りすぎて
ダイエットしか脳にナイヤツ。
賢い焼き肉の食べ方
タレより、塩、レモンささ
サンチュで食べる
ワカメスープ
ウーロン茶
この本おもしろい！
「中性脂肪は下がる」
ほしいな、買おうかな。
本屋で、予約出来るかな～？
この本は貸し出し！
あたしの物ちゃう！
レモンが肌を老化させる
(びっくり)
レモン、みかん、キウイ
→紫外線吸収→老化→しみとそばかす
ケチャップめっちゃ好き。
→糖質高いからアウトらしい
はちみつ めっちゃ好きやねんけど？
→大さじ1ハイ→ｼｭｶﾞｰｽﾃｨｯｸ4本分
オリーブオイル→糖質０(すご！)
