プロ野球選手、モデルのトレーナーさんと話した✩°｡⋆

今日言われたこと

インボディで測るべき

見た目16%体脂肪言われた

あとは骨盤矯正行くと良い

プロテイン飲むべき

筋トレ

もっと太るべき

いやいや最後おかしい

ひえっ！

けど、あと0.4kg減ったら

ストレッチと筋トレ本格的に

こんな細さになりたい

トレーナーさんが言ってたのは

きっとこんな感じなんやろな～。