体幹トレーニング

ブレブレ過ぎて、アウト！😘

楽しかった😊

あとは、

ボールエクササイズ

漕ぐやつ550kcal消費

食べた物

豆腐

キャベツ

温泉たまご3

さけるチーズ2本

あと鮭🐟

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