今日は、お父さんと１日一緒に過ごした
幸せだった。
ずーっと、あたしのダイエット話を
聞いてくれるの。
男性って大概嫌がるよね。
「痩せたい」 「ダイエット話」
なのに、親身になって聞いてくれた。
心に突き刺さった言葉
「楽して、太ってんから
楽して、痩せるはずがない。」
「リバウンド。こわいで？
やめといたら？」
そう。断食道場へ行こうと。
修行！！
お母さんには、まだ話していない。
相談して、受諾受けたら
行くつもり。
ほんとは、今日、断食道場へTEL
してみた。
12分間 TELで話しただけなのに、
心が和らいだ。
ダイエット仲間。がそこには
執着してるのだ。
ダイエット友達が欲しい。
一緒に頑張りたいんだ。
もちろん女性専用のダイエット宿泊だ。
そのとき、その一瞬でも、
「痩せたい」とゆう、共有できる
仲間が欲しい。
今、誰一人、周りの友達でいない。
ダイエット
普段から、それが当たり前の生活だし、
子供みてたら、自然にだっこ、
筋トレになってるし、
子供を早く寝かし付けたいから、
夜ごはんは、18時までにとっている。と。
夜ごはん、一緒に食べさせてもらったこと何度かあるけど、ちゃんと栄養考えた
バランスのある食事。
友達(親)ももちろん、子供も
みごとにスタイルがよくて、可愛い。
一瞬も手の休まることもない「主婦」
大変だな。と、めちゃくちゃ思う(>_<)
で、ダイエット宿泊。
一人で行く。ほんとは、友達誘っていきたいけど、行く必要ない、時間ない友達ばかりだ。周りは。
家での酵素フィスティング。も考えた。
断食道場に行くの迷ってる理由
→お父さんとお母さんに会えないから。
今年の8月から
実家帰って、めちゃくちゃ親の存在が
どんどんどんどん大きくなってきている。
大好きなんや。
一人暮らししてたころは、
仕事、ジム、仕事仲間で遊び呆けてた。
今となって、実家のありがたみ。
お父さんとお母さんは
本当に優しい。
優しくしてくれてありがとう。
ってこの前、とたんに、涙がでた。
お母さんは笑ってたけど♪
今はあたしのダイエットも協力してくれている二人。
心の支え。
ジム帰りに、
(早くお父さん、お母さんに会いたい！)
毎日顔合わしてるのに、
「早く急ぎ足で帰宅したい家」
そう思えるこの家は幸せ。
と感じる。
あたし、もうずっとお父さんとお母さんの
側にいたいな。
一人じゃない。
ライフスタイル。
夜20~23時には、2人とも寝てしまうから
夜型のあたしには淋しい。
なかなか寝付くことが出来ないから
ダイエットブログばっか見てる。
「一番大切な人が一緒の家にいる」
幸せなこと。
ダイエット脳に、スイッチが入っちゃって
一切、過食とゆうものがなくなった。
今は本当に、本に書いてあることを
実戦している。
過食→罪悪感
過食してない。→今日１日良かった。と
幸せ。
だけど、今日あたしは、19時に夜ごはん
済ませて、
お母さんの仕事帰ってくるの、
21:40だったのね、
お父さんとお母さんの夜ごはんが始まる。
とたんに、自分の部屋に行って号泣。
「皆で楽しくごはん♪」
を、拒絶するようになってる。
お母さんと、早く話したいな。
断食道場について。
まだお母さんに相談してないのに、
TELで、断食道場の人が
「もう少し迷ってみては？」
の一言でとどまった感じ！
やると決めたら、即行動！！
あたしがそう思うときは、
本当に今、やりたいこと！！
今までの人生で悔い、後悔なかった！
なんて、胸はっては言えないけど、
今、ダイエットのことで
お金も時間も全て費やしたいと思うなら
やらないより、後悔もないはず！
18~19時に食べて、
理想はお腹すく前に、早く寝たいのに
なかなか寝れない。
ダイエットを始めて、2週間。
ウエスト-3cm
今日嬉かったこと！
ﾓﾋｶﾝさんが筋トレは必要
頭に焼き付くよね♪
腹筋のおかげ
と、前向きに♪
幸せだった。
ずーっと、あたしのダイエット話を
聞いてくれるの。
男性って大概嫌がるよね。
「痩せたい」 「ダイエット話」
なのに、親身になって聞いてくれた。
心に突き刺さった言葉
「楽して、太ってんから
楽して、痩せるはずがない。」
「リバウンド。こわいで？
やめといたら？」
そう。断食道場へ行こうと。
修行！！
お母さんには、まだ話していない。
相談して、受諾受けたら
行くつもり。
ほんとは、今日、断食道場へTEL
してみた。
12分間 TELで話しただけなのに、
心が和らいだ。
ダイエット仲間。がそこには
執着してるのだ。
ダイエット友達が欲しい。
一緒に頑張りたいんだ。
もちろん女性専用のダイエット宿泊だ。
そのとき、その一瞬でも、
「痩せたい」とゆう、共有できる
仲間が欲しい。
今、誰一人、周りの友達でいない。
ダイエット
普段から、それが当たり前の生活だし、
子供みてたら、自然にだっこ、
筋トレになってるし、
子供を早く寝かし付けたいから、
夜ごはんは、18時までにとっている。と。
夜ごはん、一緒に食べさせてもらったこと何度かあるけど、ちゃんと栄養考えた
バランスのある食事。
友達(親)ももちろん、子供も
みごとにスタイルがよくて、可愛い。
一瞬も手の休まることもない「主婦」
大変だな。と、めちゃくちゃ思う(>_<)
で、ダイエット宿泊。
一人で行く。ほんとは、友達誘っていきたいけど、行く必要ない、時間ない友達ばかりだ。周りは。
家での酵素フィスティング。も考えた。
断食道場に行くの迷ってる理由
→お父さんとお母さんに会えないから。
今年の8月から
実家帰って、めちゃくちゃ親の存在が
どんどんどんどん大きくなってきている。
大好きなんや。
一人暮らししてたころは、
仕事、ジム、仕事仲間で遊び呆けてた。
今となって、実家のありがたみ。
お父さんとお母さんは
本当に優しい。
優しくしてくれてありがとう。
ってこの前、とたんに、涙がでた。
お母さんは笑ってたけど♪
今はあたしのダイエットも協力してくれている二人。
心の支え。
ジム帰りに、
(早くお父さん、お母さんに会いたい！)
毎日顔合わしてるのに、
「早く急ぎ足で帰宅したい家」
そう思えるこの家は幸せ。
と感じる。
あたし、もうずっとお父さんとお母さんの
側にいたいな。
一人じゃない。
ライフスタイル。
夜20~23時には、2人とも寝てしまうから
夜型のあたしには淋しい。
なかなか寝付くことが出来ないから
ダイエットブログばっか見てる。
「一番大切な人が一緒の家にいる」
幸せなこと。
ダイエット脳に、スイッチが入っちゃって
一切、過食とゆうものがなくなった。
今は本当に、本に書いてあることを
実戦している。
過食→罪悪感
過食してない。→今日１日良かった。と
幸せ。
だけど、今日あたしは、19時に夜ごはん
済ませて、
お母さんの仕事帰ってくるの、
21:40だったのね、
お父さんとお母さんの夜ごはんが始まる。
とたんに、自分の部屋に行って号泣。
「皆で楽しくごはん♪」
を、拒絶するようになってる。
お母さんと、早く話したいな。
断食道場について。
まだお母さんに相談してないのに、
TELで、断食道場の人が
「もう少し迷ってみては？」
の一言でとどまった感じ！
やると決めたら、即行動！！
あたしがそう思うときは、
本当に今、やりたいこと！！
今までの人生で悔い、後悔なかった！
なんて、胸はっては言えないけど、
今、ダイエットのことで
お金も時間も全て費やしたいと思うなら
やらないより、後悔もないはず！
18~19時に食べて、
理想はお腹すく前に、早く寝たいのに
なかなか寝れない。
ダイエットを始めて、2週間。
ウエスト-3cm
今日嬉かったこと！
ﾓﾋｶﾝさんが筋トレは必要
頭に焼き付くよね♪
腹筋のおかげ
と、前向きに♪