涼しいね～、

気持ちいい～！

風が

今日は6時に目が覚めた！

暇だから半身浴♨

/9時からジムへ→ランニング8.82km

ぷーる　650m

今日のぷーるは、楽しくなかった！








－1.5kg 減ってる　嬉しい！


あと、3.4kg !


この季節好き！

調度いい



この調子でダイエット頑張ろう！


アイスクリームは辞めました❌

これが好き






SOYJOYを食べてから、走ると
俄然やる気アップ　気休め♪♪