書いてないで、外に出よう
昨日食べたもの
･チキンサラダ2ケ🆗
･ﾁｰｽﾞ2ケ🆗
･カフェオレ大量
･ﾋﾟﾉ
･ﾌﾟﾁﾊﾟﾝｹｰｷ3ケ(ﾌﾞﾗﾝｽﾊﾟﾝ? 340calくらいの
間食がめっちゃ多い。糖分。
今日は早くも、
パン屋さんか、ﾌｧﾐﾏ
迷ったけど今からジムへ行こう
体力がだいぶ、落ちてる
そりゃそうだよね。
これを最低でも、守ろう
このままじゃほんとに体力低迷する
一方だ。
今日はスーパーに寄って、
豆腐、もずく、サラダ、鮭、ごはんが
どうしても食べたい気分。
ジム→♨→ごはん
そうしよう。
秋には、外に出たい。
ランニングと仕事。
それが今の目標。
昨日食べたもの
･チキンサラダ2ケ🆗
･ﾁｰｽﾞ2ケ🆗
･カフェオレ大量
･ﾋﾟﾉ
･ﾌﾟﾁﾊﾟﾝｹｰｷ3ケ(ﾌﾞﾗﾝｽﾊﾟﾝ? 340calくらいの
間食がめっちゃ多い。糖分。
今日は早くも、
パン屋さんか、ﾌｧﾐﾏ
迷ったけど今からジムへ行こう
体力がだいぶ、落ちてる
そりゃそうだよね。
これを最低でも、守ろう
このままじゃほんとに体力低迷する
一方だ。
今日はスーパーに寄って、
豆腐、もずく、サラダ、鮭、ごはんが
どうしても食べたい気分。
ジム→♨→ごはん
そうしよう。
秋には、外に出たい。
ランニングと仕事。
それが今の目標。