あー。木曜、扇風機。
付けっぱからの
風邪😢⤵

金 けんちゃんと👋 ジム 仕事
土 ジム仕事
日 ジム仕事
 月 病院🏥down⤵


お腹の調子が昨日から
ごとごとく 悪い。




はあーショボーン





あと、今月号のcancan 📖
買ってみた



分厚すぎて、まさかの
まだ読んでない。







今日は、無償に炭水化物が
恋しくなった。




糖質ダイエット

意識して、1日1個🍙にしてた。






今日は

昼ごはん

さば
白ごはん
お肉
ヨーグルト2こ
ランチパック


夜ごはん

しじみ汁
納豆











ァ~ショボーン家で1人
起きてる時間きらい。


「掃除」「保湿」


これしかできひん。











TV見ながらぽけ~っとしたり、
ケータイいぢりながら。。。


ってのが
1人暮らしやとできひん。










実家なら
楽しくごはん♪
楽しく会話♪

(帰ろかな~っ?迷いつつ
風邪うつしにいくよーなもんやしなー)




って(>_<)












家族 大好き❤









月9の歌
クリスマスソングいいね♪
































12月

1人ぼっち。


やだなー。ショボーン