糖質オフ | 0625ingさんのブログ
たくさんたべる?、
仕事前 昨日がっつり食べてからの
出勤
_<)
眠すぎての「無」
あかんー、。
適度にたべないとなあ…。
昨日がっつり食べたもの
えのき さつまいも ニラ
たまご もやし 梨
珈琲ゼリーに最近ハマってる

ねむ。



にんじん ぴーまん とまと
たまねぎ さつまいも えのき にら
梨

クッキー🍪 226
ハーゲンダッツ 236
珈琲ゼリー 142
スコーン 156
おにぎり156
900カロリー近く^^;
ちゃんとご飯たべたほうが
絶対ましやん!^^;








