ダイエット意識3日目

あさごはん。

ちくわ

ハム

ソイジョイ

ﾋﾟﾉ👈

カフェおれ。

今日はちょいと

体が重ダルい

睡眠時間4時間

仕事にジム頑張ろ。

今日はランニング10kmのあとに

🏊いこ。