コトに☆やっぱり(^O^)
最近2日間、仕事 → もやもや( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ((( ﾛ)~ﾟ ﾟ
原因 → ジム頑張れてない。
炭水化物ばっか。→気になる。
うん(>_<) 原因分かってるなら
やっぱり頑張ろ。
ジム頑張れてなかったら
やっぱり(+_+)
ってなる。
1番続くのが、
☆2日間に1回 →5～7km
今日は、10日間ぶりのジムやった。
いつも 7km/1h
間違えて(えらいしんどいな～。)
思ったら…
25ふん後に気づく。
1h/7.5km
お～(￣□￣;)!!
ってなって、5.5/1h ウォーキング
切り替えた。
んー、
やっぱり楽しかった(^O^)☆