んー(°_°)  1週間ぶりのジム。
カラダがぷにぷにー
特に火  豚肉
       水  すき焼き
       木   フライぽて 、唐揚げ

んー(°_°)肉ばっか、


てなコトでジム。


・2時間15分(1h/7km)  16km


1週間ぶりのジムはめっちゃ
楽しかったなー(>_<)★




10km越えて

20kmいきたいー。(理想)


全く、筋肉は😓

ふくらはぎとか、走ってる?みたいな

完全なる自己満!






化粧品やら私服より、スポーツグッズ

・アディダスのTシャツ
・上下セット


んー(°_°) 基礎化粧品やら
マスカラ、チーク

無い!切れてる!


秋ファッション?
知ったこっちゃねー。ってアカンやつー。


・音楽(邦楽)
・カフェ
・ジム

大好きー(>_<)過ぎてたまらんっ!









今日も1時間半  嵐 (普段全く聞かんけど、昔の歌すき!)


・言葉よりも大切なもの♪

1番テンション上がるー♪

マシンの上で、走りながら、
はずみだすっ(*゜▽゜ノノ゛






うん。嵐のなかでは相葉くんすき!
関ジャニエイトでは、丸山くん!
SMAP   中居くん
あと分からん
あ。長瀬くんと、松岡くん。タイプ


基本チョけてる人好きやー。
可愛いー。




ってな妄想(°_°)










入浴剤


うん。いい香り。
ちなみに、今は風呂んなかで
これ書いてる(°_°)


ふー。ジムより、仕事のが楽しい?

んーうそ。ジムのが楽しいー!

仕事は、プレッシャー半端ない(°_°)











☝昨日書いてる(°_°)

今日は、6.5km.
つっかれたー!ぜえぜえはあはあ

カラダがヘロヘロや~(w_-;

あー。アディダスとナイキ
今 切実に行きたい(°_°)

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