孫きょうさんダイエット

を見てたー^o^

アメブロより、デコログの孫きょうさんのブログのが痩せモチベーション上がるヾ(＠^▽^＠)ﾉあたし的には

めっちゃ頑張ってはるから

びっくり！(◎_◎;)

↑孫きょうさんダイエット

凄いなっ  びっくりしたー！

これだけ動かすの大変！！

あたし、最近 ジム行っても

・4km

・教室？皆でやるやつ  60min

とかで終了してる 

今日は1日丸々プライベートも仕事もOFF

朝 10じ起きたら、大雨

最近雨多いー。

で、13じころから少しずつ

てなコトで、テンション上がってカフェ

半身浴しよ～思って湯沸かしたけど、

散歩

なんか、森さんの言葉響くな～

「家の周り 20分散歩するだけでも

   いいんじゃない？」

って( •ॢ◡-ॢ)

でも、なぜか、あたしはやっぱり

ジム派^o^

今日は休館日だから～

家でやれるコトしよ～

散歩～半身浴～スーパーで野菜

かな

あと鈴木奈々ちゃんの

ニューストピックス上がってたから

見てたら、石原さとみ風可愛い～

うん(ﾉ´▽｀)ﾉ 可愛い～