ダイエット
ランニング
12kmが限界( ；´Д｀)
汗の量
ギュットアップシェイプ
プラス バーム(ほんまはバームよりカフェオレが飲みたい←
マイナス1きろ。
昨日食べ過ぎたから
あと第一目標までマイナス1きろ。
ほんとはもっと痩せたいけど
NIKEのシューズ可愛いすぎる件。
実際自分がつかってるやつ・・・
全部 縦はもちろん横幅
自分のジャストサイズ。
「ひざに負担がかからない
ランニングシューズ」
店員の言葉を信じて買ったら
ほんまに
あたしの場合
ストレッチせんくても←
ひざに負担かからん
体重増えたとき
デブのときは
すぐ負担かかるから
絶対走ったりせんけど。w
午後からまたまた
スポーツ店みにゆくー((・´∀｀・))ﾝﾌｯ♪
買うかどーかはわからんけど
今より良さげシューズ
あったらかうつもり。
水シャワー浴びたけど
あっつー。
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