みなさん、こんにちは！イマイです。
やぎはし整体院のブログをいつも読んでくださり、ありがとうございます。
今回の産後のイライラについてご紹介します。
〇産後のイライラあるある
夢に描いた妊娠、出産。
１０か月のマタニティーライフで、いろいなママになった自分を想像したことでしょう。
キラキラ輝くやさしいママ。
ママとは思えない体型のイキイキしたママ。
育児だけでなく、自分のことも楽しめるママ。
でも、いざ出産して育児をしてみたら、うまくいかないことはありませんか。
なぜかイライラしてしまったり。
育児に協力できない夫にイライラ、
何で泣いているかわからない赤ちゃんにイライラ、
ママらしくない自分にイライラ。
イライラの原因はたーくさんあります。
〇産後のイライラに対する考え方
女性はお腹に赤ちゃんを宿して１０か月一緒に生活します。
お腹が少しずつ大きくなるため、出産前からママになるという自覚があります。
しかし、男性はというと…。
お腹の中の赤ちゃんを直接感じることがないため、すぐにパパの自覚がないことだってあります。
何で泣いているかわからない赤ちゃん。
仕方ありません。だって相手は言葉が話せない赤ちゃんですもの。
ママらしくない自分にもイライラすることがあると思いますが、
まだママになってどれくらいでしょうか。
最初から完璧なママなんていません。
どうか自分や周りを責めないでください。
産後はホルモンバランスが乱れます。
そのため、自然とイライラしやすくなるのです。
イライラする自分が嫌になっても、それは一時の自分です。
だから責めないでくださいね。ママ失格だなんて思わないでください。
〇イライラの原因はホルモンバランス？
産後のイライラの原因の多くはホルモンバランスの乱れです。
ただ、それ以外にも、体のどこかに不調があり、知らず知らずのうちに痛みを感じているのかもしれません。
関節や筋肉の状態が悪い可能性があります。
出産でうけたダメージがまだまだある可能性だって。
〇柏のやぎはし整体院のケア
柏市のやぎはし整体院では、産後のイライラのケアも行っております。
ホルモン系の整体を行います。
全身をチェックし、どこか痛みの原因になるものはないかもくまなくチェックします。
痛みがでているような不調があれば、整体をしていきます。
〇産後のポッコリお腹が直らないからイライラ？
産後お腹がぽっこりすることがありますよね。
焦って産後ダイエットしてもなかなか元に戻らずイライラしていませんか。
それはもしかすると腹直筋離開かもしれません。
柏市のやぎはし整体院では、腹直筋離開の整体もしております。
すっきりしたお腹を手に入れたい方もお気軽にご相談ください。
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