肩の痛みは筋肉の収縮❗️

こんにちは。

やぎはし整体院の高橋です。

今日も気温が高めで過ごしやすいですね。

もう12月も中旬。

忘年会シーズンです。

同級生グループでの忘年会。幹事を任されていてお店を探していましたが、ギリギリの日程、しかも大人数だと、なかなか空きがない💧

早く予約しておけば良かったと、バタバタ。

毎年毎年、色んなことにバタバタしながら、今年も暮れて行きそうです。

さて今日は

肩の痛みは筋肉の過剰収縮！についてお話します。

肩の痛みって、本当に嫌ですよね。

その肩の痛みの原因は何でしょうか。

原因の大きなひとつに「筋肉の硬さ（医学的には筋硬結、筋スパズム）」があります。

どういうことかというと、筋肉が過剰に収縮して硬くなり不具合を起こすと、肩にも痛みを感じることがあるということです。

筋肉の不具合による肩の痛み

筋肉に不具合がおきた場合、次の図のように痛みが出ることがあります。

「Myofascial pain and Dysfunction The Trigger Point Manual」から引用

このように、肩の後ろの筋肉に不具合がおきると、肩に痛みを発することがあります。

肩の痛みがおきた場合、まずは整形外科を受診してください。

その後、治療を続けても痛みが引かない場合や痛みの原因が不明な場合、筋肉の過剰収縮によって痛みがおきている可能性があります。

当院の肩の痛みの整体

筋硬結や筋スパズムと呼ばれる筋肉の不具合は、痛みの出ている部分とは違う所に原因がある事があります。　

この場合、痛みの部分だけでなく、その周りの筋肉も調整する必要があります。

急に深く入ってしまうと痛みが強くなったり、別の痛みが出てしまうことがあります。

それをおこさないために、当院の整体は始めは表面の筋肉から調整し、徐々に深い筋肉まで調整致します。　

肩の痛みが発生する前に肩周りの筋肉を正常化しておく、それを重要と考えます。

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