みなさん、こんにちは！イマイです。
やぎはし整体院のブログをいつも読んでくださり、ありがとうございます。
今回は骨盤の歪みについてご紹介します。
骨盤の歪みを直そう！なんてフレーズ聞いたことがあるのではないでしょうか。
よく言われる骨盤の歪みですが、正しく理解していない方も多いですよね。
まず骨盤について正しく知りましょう。
〇骨盤はどんな骨からできてるの？
骨盤は寛骨と仙骨から成り立っています。
真上の図からわかるように、寛骨は左右にあります。
つまり３つの骨から骨盤は成り立っているのです。
〇骨盤が歪むとは
さて、では骨盤が歪むとはどういうことでしょうか。
この３つの骨がおかしな方向にずれていくということではなく、それぞれの骨の位置関係にずれが生じて、接続している関節で不具合が起きて痛みが生じるということです。
〇産前産後に骨盤が歪むのは当たり前
赤ちゃんを産むために、女性はホルモンが分泌されて、骨盤をささえる靭帯がゆるみます。
そうすることで赤ちゃんが通る通り道ができるんです。
産後、ホルモンの分泌がおさまり、元の骨盤の状態に戻っていきますが、これには３～６か月かかると言われています。
骨盤の歪みで痛みがあるのであれば、いくら自然に戻るからといって放置はできませんよね。
是非柏のやぎはし整体院へいらしてください。
〇柏のやぎはし整体院の整体
柏の当院では、産前・産後の骨盤の調整は仙腸関節に注目して行います。
やぎはし整体院の整体師は病院で培った経験を活かし、仙腸関節のズレを的確に修正し、本来の位置に戻します。
さらに、仙腸関節のズレを悪化させる要因として、梨状筋が挙げられます。
この筋肉は仙腸関節にまたいで付着しており、梨状筋が硬くなっていると関節を調整してもズレが元に戻ってしまうことがあるため、並行してこの筋肉も調整しておきます。
柏のやぎはし整体院にはキッズスペースもありますので、赤ちゃんと一緒にいらしていただくこともできますよ。
ママさん整体師もいますので、育児の悩みも話してみませんか。
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