皆さんこんばんは
千葉県柏市 やぎはし整体院 の本間です
いかがお過ごしでしょうか？
明日から三連休ですが、
大型台風もまたさし迫ってきています。
今回の台風は過去最大レベルの規模だそうです。
各地で災害時に添えて水や食べ物が買われ
品薄になっているみたいですね
私も先ほど買い物に行ったのですが、
水やお茶などの飲み物やインスタントラーメンなどの棚は
ほとんどからになっていました
明日からは雨が本格化するそうなので、
今のうちに必要なものは買っておくと良いかもしれません。
一体どうなってしまうのか、今から不安で仕方ないですが
何事も起こらずに台風が過ぎてくれますように…
と、祈るばかりです
さて、それでは本題に移りたいと思います！
本日は「大腰筋と腰痛」についてお話ししていきます
＜大腰筋が腰痛の原因になる！！＞
股関節の前面には大腰筋という筋肉があります。
「IDストレッチングから掲載」
この筋肉は、太ももをあげる時に作用します。
さて、この大腰筋ですが、
腰痛を引き起こす原因になりうるのです
原因として、重いものを持った瞬間など
体が急に伸びた時にこわばる場合があります。
そして、大腰筋がこわばると反対側に腰痛を引き起こしてしまう
というわけです
＜当院の腰痛に対する整体＞
このように腰痛にならないように、
大腰筋を整えるには腰椎の整体が欠かせません。
また、股関節をまたいでいる筋肉であるため、
股関節の整体も行う必要があります。
大腰筋を触るには股関節を前に曲げて、
腹筋など他の組織の緊張を緩めた状態で触ります。
深部の筋肉の為少しずつ深く入りますが、
腸などの内臓もあるので気持ち悪くならないように
注意しながらゆっくりと入っていきます。
詳しくは、腰部の整体をどうぞ！
それでは、本日はこの辺で失礼いたします
最後まで読んでいただき、ありがとうございました
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