食べれています。

今日はお昼にサンドイッチ一つにチョコレートを４粒。おやつにアイスクリーム一つにクッキー２枚、総計550キロカロリーを摂取しました。今日、取れるカロリーはあと200キロカロリーぐらいです。

今日も韓国ドラマを観ては寝て…を繰り返しています。

昼間、主治医から私の体調について電話がありました。こんな先生、なかなかいないと思います。

先程、友人から食事の誘いがありましたが断ってしまいました。引きこもりの生活、いつまで続くのでしょうか。明日はバイトだけど、大丈夫かなぁ。

今から又、韓国ドラマを観ます。

おはようございます

今朝も鬱状態です。

昨夜、急に気持ち悪くなり胃液を吐きました。その後しばらくして落ち着き、アイスクリームやチョコレート、クッキー等を食べ…。

カロリーは計算できませんでしたが、今朝も41キロ。朝食はコーヒー牛乳とチョコレート４粒で終了。カロリーにして300キロカロリーくらい。

最近、鬱が酷くて何もかもが面倒くさいです。電話で人と話すのも、人と会うのも、メールするのも、手紙を書くのも…。全てが面倒です。

今日も父に『お天気がいいから何処かに行こう』と言われましたが『２人で行ってきて。私は寝てるから』と。

なんだか、どんどん悪くなっていってるような気がします。今の主治医は本当に良い先生です。今の先生でダメなら、一体私はどうなってしまうのか、何で鬱病にかかってしまったのか…と、昨日は失望で後悔の涙に溺れてました。

昨日は殆ど現実逃避してました。今日もできるだけ逃避したいです。

和解

昨日、両親と揉めてから、体調がかなり悪くなってしまいました。

しかし先程、和解。精神的に落ち着いたのか食事も取れるようになりました。

今日もコーヒー牛乳に煮麺、それとチョコレート５粒にクッキー６枚(禁区域に立ち入りしてしまいました(↓))で、総計800キロカロリーぐらいを摂取。かなりのカロリーです(汗)

やっぱり『ハンストダイエット』は食欲がリバウンドしちゃいますね(汗)でも食べたい物を食べたい分だけ食べてスッキリしました(↑)体重測定はまた明日～。

今日の友人と会う約束は、やはりキャンセルしてもらいました。鬱病の友達を持ってる方は大変だと思います。みんな、いつもごめんね…。

今日はなんだか１日眠いです。…というワケで～(-.-)zzZ