安定期入りました
まだ胎動は感じないので、赤ちゃん元気か分からない
早く感じたいなー
来週はパパさんの出張先に遊びに行くから
その頃には感じてないかな〜
最近は寒さが少しマシだから散歩をするようにしてます
2日に一回位、約1時間
そして、この前
マタニティビクス&ヨガの本を購入して
3日程前からDVD見ながらやってます
5分トレーニングとかあって毎日続けやすい
2月からパート復帰しかも立ち仕事なので
少しでも体力つけとかないと
食欲はなんだか最近は
お昼はなんでも食べれるけど、夜はあんまり
お腹空かなくてって感じで
夜は炭水化物無しで野菜多めプラスアルファ
で食べてます
そのおかげで体重はキープしてます
そして、いつも眠い💤
昼過ぎると眠くて仕方ない
よく昼寝してしまいます
今日もあまり寒くないから散歩しようかなー
でも昨日歩いたし、今日は日曜日だから
ダラダラしようかなー