瞑想瞑想は無になる事だと思う人がほとんどそうじゃない"戻るため"にするのが瞑想戻るためとは?瞑想中、かならず考えがよぎるその考えに気づいたら 呼吸に "戻る"その為に瞑想をする無になるなんて、まず人間は無理だから、無になろうとするのではなく、戻ることに意識をむけるそうすると、やがて心は落ち着き、その結果「無に近づく」