めっきり寒くなってきましたね
自転車に乗る手がかじかんでいます
今日は12月6日にオープンしたホットヨガスタジオの体験に行ってきました♪
ヨガのお友だちから痩せるならホットヨガが良いと聞いていたので
今日は受けて良ければ入会しようと意気込んでいきました!!
私の行った場所はHotYogaStudioLAVAの恵比寿東口店で恵比寿東口から徒歩2分のルノアール喫茶店の二階にあります。
スタジオとか行ったことがなかったので緊張しながら入ったらトップバッターでした
体験でハッカンドリンクとダイエット酵素ゼリー、水、タオルがついて1080円でした。
着替えてスタジオに入るとサウナより温かくないくらいの温度でした。
レッスンはベーシックヨガでジワジワ汗をかいてでもこまめにお水をとるように言われるのでリラックスしてできました
終わったら入会の手続きをして
シャワーを浴びて帰ります。
帰り道はスッキリした気持ちでした
ホットヨガで頑張って痩せるぞ～
