先週から体調がメンタル込みでものすごく不良で、頭痛も続くしストレス溜まりまくりで、昨日は仕事から帰ってきて全く動けなくて、スマホすら重いし、何もする気が起きなくて、今朝は起きて体が重すぎて、弁当準備途中で気力が完全に失われた。
冷まし途中のごはん、作る気力なしの救世主、焼き鳥の缶詰め。
ナスとキャベツの青じそドレッシング炒め。
これらを放置して、もういいやってなった。
今日やる分は昨日終わらせてきたし、なんかもう久しぶりに鬱きた。
弁当になるはずだったものを放置して、片付けた布団を出してまた寝た。
午後になってさっき、先週買って忘れた冷凍馬刺しを食べて、たらこを食べて、やっと体が軽くなったし、メンタル落ちてる時はほぼ生ステーキとか、ユッケとか食べると元気出る。
職場ストレスがマジやばい。
多少時給高いからいるけど、そうじゃなかったらメンタル負担が割に合わない。
蓄積されてきたストレスからメンタルやられた
あ〜〜〜
しんどい